西人

通过对友人、教练和强尼·曼泽尔本人的采访，这部纪录片回顾了这名橄榄球明星快速崛起又骤然坠落的生涯。在始祖灵兽利用无尽能源替布莱克驱逐了体内的黑暗力量后，无尽能源便消失了。正当赛尔先锋小队感到失望时，派特博士无意发现了幻影金刚的芯片中记录着关于阿瑞斯水晶的传说，于是战神联盟在赛尔先锋小队的协助下踏上了寻找阿瑞斯水晶的征途，经历了重重磨难，战神联盟终于扫平了阻碍，战胜了也想染指水晶的宇宙海盗和邪恶精灵哈迪斯，在一场公平的对决后，雷伊最终以实力赢得了阿瑞斯水晶并找回了无尽能源。。現今香港人工作忙碌，放工時間越來越晚，下班回家，街市攤檔也許已經關門。除了購入新鮮食材有困難之外，單身人士、同居小情侶，要煮一餐好餸亦不容易。由於食用份量少，買食材較難預算，此時便利店或是大家的「救星」。便利店不但營業時間長，而且內裡的食物種類繁多，即吃食品、零食等一應俱全。加上有名廚「保哥」黃亞保在節目中教路，只需藉着簡單步驟，便利店食物也可變成美味佳餚。。