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一场意外中，艳舞团公关主任方洁莹和前来观看表演的五个男人发生了冲突，惨遭五人的强暴。心灵受到强烈伤害的她还因此染上了病，身体亦痛苦不堪。绝望和愤怒之中，方洁莹下决心一定要找到这五个人，报仇雪恨，就这样，她追随着五人的脚步，登上了驶往香港的轮船。 在香港，无处可去又身无分文的方洁莹意外的在求职的酒吧遇见了姐姐的前男友周俊雄，又受到酒保苏珊的帮助照拂，总算找到了工作。一次偶然中，方洁莹遇见了自己的仇人之一，设下圈套将其杀死，因而让另外四人开始对她充满了防备，他们开始主动寻找方洁莹的踪迹，想要主动出击。。该节目是一档青春篮球竞技真人秀，由邓伦担任经理人，朱芳雨、王仕鹏、郭艾伦、周琦等担任战队教练，陈昕葳、金子涵、乃万、徐艺洋担任战队领队。节目将以真正的球队规模为范本，效仿真实的球队经营状况，从高校、街头、海外三个领域招募102位选手，通过海选组成厂牌战队，4位教练+4位领队两两组合，分别带领4大战队，展开残酷激烈的争夺战。成绩不佳的队伍，教练和领队将和球员一同出局。最终通过淘汰赛选拔出1支16人的“追梦队”，进行外战。。