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如想活出「不老」人生，既要懂得保健養生，也要保持心靈長春。 譚詠麟喜逛金魚街；鄧藹霖愛打台灣牌；莫華倫以歌喉驅散壓力；任達華透過相機拍下街坊日常點滴。主持好拍檔鄧梓峰、陳芷菁走進多位長青藝人的私人空間，公開他們的不老秘笈。 日常生活其實暗藏各種舒壓良方，簡單如洗碗、擦鞋亦可變成滋養心靈的特效療藥。梓峰、芷菁對於健康生活素有心得，他們每集帶來清心減壓小貼士，並會到訪繁忙鬧市中的「綠州」，為精神快速充電。。高山村的老师张梅芳，为了女学生们能够上大学，去村长家借钱却被羞辱，为了借到学费，愿意扮丑婆被村民嘲笑羞辱，导致女儿苗苗心脏病发作离世。张梅芳教育周春梅等几个女学生，必须要走出大山。十年后周春梅成为了黑山集团总裁，准备投资十个亿回村重建高中。。